90分钟
教你如何正确使用
健身器材

  • 更有效的提升健身效果
  • 正确使用超过10种健身器材
  • 深入了解正确的健身姿势

你知道乱用
健身器材的后果吗？

01

增加受伤风险

错误的姿势或过度使用健身器材可能导致肌肉拉伤、关节扭伤等伤害，严重时甚至可能造成骨折等严重损伤。

02

健身
效果不佳

如果使用健身器材的姿势不正确或者使用方式不当，将会减少健身效果，甚至可能适得其反，影响身体的健康和美观。

03

长期损伤
和疼痛

不正确的姿势和使用方式可能导致长期的肌肉不适、关节疼痛或慢性损伤，这可能会影响日常生活和健身计划。

04

影响
身体姿态

长期以来，错误的姿势可能导致身体姿态的不良变化，例如圆肩、驼背等，这会影响整体的身体健康和形象。

这就是为什么你需要参与

我们的训练课程

01

专业的指导

由国际文凭认证的资深健身教练指导，确保动作正确、效果显著。

02

齐全的健身设备

拥有各种先进的健身器材，满足不同训练需求。

03

学会设计专属于你的健身计划

学会如何根据个人目标、身体状况及生活作息，自行调整及设计健身计划，实现最佳效果。

04

In-Body 测试及咨询

通过专业仪器测试和教练咨询，深度了解身体各项指标，对症下药，实现健康改变。

参与了我们的训练
的学员都学会：

  • 正确使用健身器材与健身姿势,
    3个月就能看见健身效果！
  • 了解自己的身体指标，为自己,
    制定自己 有效的健身计划!
  • 自己在家也可以有效健身,
    成为自己的私人健身教练！

我要报名参加训练课程

学员们的前后对比!

Testiony 1
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别再犹豫了

心动不如行动！

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关于我们
的训练课程

  • 时长90分钟
  • 价钱RM30
  • 训练内容
  • 正确使用健身器材
  • 设计属于自己的健身计划
  • 免费 In-Body 测试及咨询
    价值 RM50
  • 免费获得优惠券
    价值 RM280

马上就报名参加

我们的训练计划

完成报名之后，我们会有服务人员联系你和你安排最理想的出席时间

+6011-6209 8668

info@onemorepump.com

No. 18, Jalan 5/91A, Taman Shamelin Perkasa,
Cheras 56100, Kuala Lumpur.

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